স্বাস্থ্য টিপস বাংলা আলো স্বাস্থ্য টিপস আপনাকে স্বাগতম এখানে আপনি বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য টিপস জানতে পারবেন।
সুস্বাস্থ্য সবার জন্য কাম্য কার আমরা প্রতিনিয়ত স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নশীল হয়ে থাকে স্বাস্থ্য যদি ঠিক থাকে তাহলে মন ভাল থাকে তাই আমাদের স্বাস্থ্যের প্রতি শ্রদ্ধাশীল হতে হবে
শরীর ভালো তো মন ভালো” ছোটবেলা থেকে আমরা এই কথায় অভ্যস্ত হলেও ঠিকঠাকভাবে মানতে নারাজ। মানসিক সুস্থতা ও শারীরিক স্বাস্থ্য…
রাগের কারণে আপনার কর্মজীবনেও প্রভাব পড়ে একটুতেই রেগে যান? রাগের মাথায় প্রিয়জনকে কটূ কথা বলে আফসোস করতে হয়? এবার একটু…
নারী ও পুরুষ উভয়ের জন্য চুলের যত্ন একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ। চুল আমাদের দৈনন্দিন জীবনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যা আমাদের…
উচ্চতা অনুযায়ী প্রত্যেক সুস্থ মানুষের স্বাভাবিক ওজনের একটা নির্দিষ্ট সীমা আছে, যা চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় বডি মাস ইনডেক্স বা বিএমআই (BMI)…
সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় শাকসবজি, ফল, প্রোটিন, এবং পর্যাপ্ত জল অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং অতিরিক্ত চিনি এড়িয়ে…
হার্ট সুস্থ রাখতে খাদ্যতালিকায় ওটস, বাদাম, সবুজ শাকসবজি, ফল, ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ মাছ এবং জলখাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এই খাবারগুলো রক্তচাপ…
প্রচন্ড মাথা ব্যাথা করছে? বুজতে পারছেন না কি করবেন? কেনোই বা হলো এই মাথা ব্যাথা আর কিভাবে মিলবে প্রশান্তি? তবে…
মানুষের মন যেহেতু আছে এটা ভালো কিংবা খারাপ থাকবে এটা খুব স্বাভাবিক একটা বিষয়। একটা মানুষের মন সবসময় ভালো থাকবে…
সর্বপ্রথম মানুষের ত্বক নাড়া দেয় শীত মৌসুমে সবার আগে। শীতের হিমেল বাতাস মানুষের শরীরে বেশি প্রভাব ফেলে ত্বকে। এর ফলে…
ঘন ঘন দাঁতের তীব্র ব্যাথায় কাৎরাচ্ছেন? দাঁতের ব্যথায় করনীয় কি বুজছেন না? যেকোনো উপায়ে দাঁতের ব্যাথা কমিয়ে সস্তির নিশ্বাস ফেলতে…
This website uses cookies.