Tag: মেথি

মেথির উপকারিতা ও অপকারিতা

মেথির উপকারিতা ও অপকারিতা | মেথি কি ও কোন কাজে মেথির ব্যবহার হয়?

মেথি বীজ ট্রাইগোনেলাইন, লাইসিন এবং এল-ট্রিপটোফ্যান এর সমৃদ্ধ উৎস। এই বীজে প্রচুর পরিমাণে স্যাপোনিন এবং ফাইবার রয়েছে যা অনেক স্বাস্থ্য ...