দাঁতের ব্যথায় করনীয় । তীব্র দাঁতে ব্যাথা হলে যা করা উচিৎ

ঘন ঘন দাঁতের তীব্র ব্যাথায় কাৎরাচ্ছেন? দাঁতের ব্যথায় করনীয় কি বুজছেন না? যেকোনো উপায়ে দাঁতের ব্যাথা কমিয়ে সস্তির নিশ্বাস ফেলতে চান? তবে আপনি একদম উপযুক্ত স্থানেই অবস্থান করছেন। কেননা এবারের আর্টিকেলে তীব্র দাঁতে ব্যাথা হলে যা করা উচিৎ সেসকল বিষয়ে জানানো হবে। 

দাঁতের ব্যাথা কেমন ও কেনো হয়?

দাঁতের আশেপাশে ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভব হওয়াকেই দাঁতে ব্যথা বলে আখ্যায়িত করা হয়। ক্যাভেটি, মাড়ির রোগ, দাঁত ফেটে যাওয়া বা সাইনাসের সংক্রমণ সহ বিভিন্ন কারণের কারণে দাঁতে ব্যথা অনুভব হতে পারে। দাঁতের ব্যথা হালকা থেকে তীব্র হওয়ার পাশাপাশি অবিরাম ধারায় ব্যথা হতে পারে, যা খুবই কষ্টদায়ক। তাই দাঁতে ব্যথা হলে দ্রুত দাঁতে ব্যথা কমানোর উপায় অবলম্বন করে তা কমাতে হবে। এক্ষেত্রে দাঁতের ব্যথায় করনীয় কি সে সব নিয়েই সাজানো হয়েছে এবারের আর্টিকেল। 

তাহলে আর্টিকেলটি পড়ে আপনি কি কি তথ্য পাবেন?

• দাঁত ব্যাথা হওয়ার কারন
• ঘরোয়া পদ্ধতিতে দাঁত ব্যাথা কমানোর উপায়
• দাঁতের ব্যাথায় করনীয়
• দাঁতের ব্যাথা প্রতিরোধে গৃহীত ব্যবস্থা
• কখন চিকিৎসকের শরণাপন্ন হবেন
• দাঁত ব্যাথার চিকিৎসা সমূহ
• সব শেষে থাকবে কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস

তাহলে আর সময় নষ্ট না করে পুরো আর্টিকেলটি ভালো ভাবে অধ্যায়ন করুন। এবং এমনই প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য সংক্রান্ত টিপস এর জন্য বাংলা আলো ওয়েবসাইটের স্বাস্থ্য টিপস নামক ক্যাটাগরিটি অনুসরন করুন। 

দাঁতে ব্যাথা হওয়ার কারন 

১) দাঁত ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল একটি Cavity। মূলত ক্যাভেটি হল দাঁতের একটি গর্ত যা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয় এবং এটি অ্যাসিড তৈরি করে। যখন অ্যাসিড দাঁতকে আক্রমন করে, তখনই ব্যথা অনুভব হয়।

২) তাছাড়া মাড়ির রোগ – যা পিরিওডন্টাল রোগ নামেও পরিচিত, দাঁতের ব্যথার আরেকটি মেজর কারণ। মাড়ির রোগ হল মাড়িতে হওয়া সংক্রমণ যা দাঁতে জলন্ত ব্যাথা সহ রক্তপাত পর্যন্ত হতে পারে।

৩) ফাটা দাঁতও দাঁত ব্যথা কারন হতে পারে। দাঁতে ফাটল ধরলে ব্যথা হতে পারে। আবার যখন দাঁতে চাপ পরে বা তাপমাত্রা পরিবর্তন হয় (যেমন অতি ঠান্ডা ও গরম) তখন দাঁত ব্যাথার সংস্পর্শে আসে।

৪) সাইনাস সংক্রমণের কারণেও দাঁতে ব্যথা হতে পারে, বিশেষ করে উপরের দাঁতে। একটির সংক্রমণ থেকে দাঁত এবং চোয়াল ব্যথা হয়। 

দাঁতের ব্যথা তীব্রতা অনুযায়ী বিভিন্ন ধরনের চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। আপনার দাঁতে ব্যথা হলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়াই শ্রেয়। কারণ অপেক্ষা করলে আরও গুরুতর সমস্যা দেখা দিতে পারে। একজন ডেন্টিস্ট আপনার দাঁতের ব্যথার কারণ নির্ণয় করতে পারেন এবং উপযুক্ত চিকিৎসা দিতে পারেন।

ঘরোয়া পদ্ধতিতে দাঁতের ব্যাথা কমানোর উপায়

দাঁতের ব্যথা খুবই হতাশাজনক, পাশাপাশি বেদনাদায়ক। বাংলাদেশের মানুষের মধ্যে ঘরোয়া উপায়ে দাঁত ব্যাথ্যা কমানোর কিছু টেকনিক লক্ষ্য করা যায়। আমরা সেগুলোই এই পর্যায়ে জানাবো।নিম্মে কয়েকটি সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকার মূলক ব্যবস্থা উপস্থাপন করা রয়েছে যা দাঁতের ব্যথা থেকে সাময়িক আরাম দিতে পারে:

১) হাল্কা গরম লবণ পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন: এই কাজটি মুখের জালা এবং ব্যাকটেরিয়া কমাতে সাহায্য করবে। রেসিপি হলো এক কাপ গরম পানিতে ½ – ১ চা চামচ লবণ মিশিয়ে নিন। ৩০ সেকেন্ড থেকে এক মিনিটের জন্য দ্রবণ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, তারপরে কুলি করে ফেলুন।

২) লবঙ্গ তেলের ব্যবহার: দাঁতের ব্যথার কমানোর জন্য ঐতিহ্যগতভাবে লবঙ্গ তেল ব্যবহার লক্ষ করা যায়। কারণ এতে ব্যাথা নিরাময়ীএবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়। নারকেল তেল, অলিভ অয়েলের সাথে অল্প পরিমাণে লবঙ্গ তেল পাতলা করে সরাসরি আক্রান্ত দাঁত বা মাড়িতে লাগান।

৩) ১ চামুচ লবণ, অল্প সরিষার তেল এর সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে মাড়িতে মাসাজ করুন। শেষে হলে কিছুক্ষন এভাবে রেখে মুখ ধুয়ে নিন।  

৪) ব্যথা কমানোর ওষুধ গ্রহণ: Ibuprofen and acetaminophen ব্যথা এবং মুখের জ্বালা কমাতে সাহায্য করতে পারে। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নির্ধারিত ডোজ অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

৫) ব্যাথা বা ফুলে যাওয়া স্থানে বরফ কুচি একটি সচ্ছ কাপুড়ে মুড়িয়ে দাঁত বা মাড়ির উপরে রাখতে হবে। এতে স্থানটি শীতল হবে এবং স্বস্তি প্রদান করবে। 

Note: ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সাময়িক সময়ের জন্য স্বস্তি প্রদান করতে পারে, তবে দাঁত ব্যথার চিকিৎসা হিসেবে এটাই একান্ত কাম্য নয়। আপনার দাঁতে ব্যথা হলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অপেক্ষা করলে আরও গুরুতর সমস্যা দেখা দিতে পারে।

দাঁতের ব্যাথা প্রতিরোধ করতে গ্রহনযোগ্য ব্যবস্থা

দাঁত ও মাড়ির ভালো যত্ন নিলে দাঁতের ব্যথা প্রতিরোধ করা যায়। এখানে কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা রয়েছে যা আপনি আপনার দাঁতের ব্যথার ঝুঁকি কমাতে নিতে পারেন:

১) মুখের স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন: আপনার দাঁত এবং মাড়ি থেকে প্লাক এবং ব্যাকটেরিয়া দূর করার জন্য ফ্লোরাইড টুথপেস্ট দিয়ে দিনে অন্তত দুবার আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। এছাড়াও, জীবাণু মারতে এবং শ্বাস সতেজ করার জন্য মাউথওয়াশ ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।

২) চিনিযুক্ত এবং অ্যাসিডযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন: চিনি এবং অ্যাসিডযুক্ত খাবারগুলি দাঁতের ক্ষয়ের কারন, যা দাঁতের ব্যথা সৃষ্টি করে। চিনিযুক্ত পানীয়, ক্যান্ডি এবং অ্যাসিডিক ফল ও শাকসবজি খাওয়া কমিয়ে দিন।

৩) নিয়মিত ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া: নিয়মিত ডেন্টাল চেক-আপ এবং পরিষ্কার করা দাঁতের ব্যথা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। সমস্যাগুলো শনাক্ত করা গেলে চিকিৎসার মাধ্যমে তার সমাধান করার জন্য ডেন্টিস্টের পরামর্শ গ্রহন করা যেতে পারে। এক্ষেত্রে প্রতি ৬ মাসে অন্তত একবার ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া উচিৎ পরামর্শ ও চেকাপ করতে।

৪) ধূমপান ত্যাগ করুন এবং তামাক এড়িয়ে চলুন: ধূমপান এবং অন্যান্য ধরণের তামাক ব্যবহার দাঁতের ব্যথা সহ গুরুতর মৌখিক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। ধূমপান ত্যাগ করা বা তামাক ব্যবহার এড়ানো দাঁতের ব্যথার সমস্যা প্রতিরোধে কার্যকর।

৫) সঠিক ডায়েট: ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবার স্বাস্থ্যকর দাঁত এবং মাড়িকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে। ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া দাঁতকে শক্তিশালী করতে এবং দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে সাহায্য করে।

এই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি অনুসরণ করে, আপনি দাঁতের ব্যথার ঝুঁকি কমাতে পারেন এবং দাঁতের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে পারেন। একজন ডেন্টিস্টের কাছে নিয়মিত চেকআপ করা এবং ভালো ওরাল হাইজিন অভ্যাস গড়ে তোলার মাধ্যমে দাঁতের ব্যথা প্রতিরোধ করা যায়।

কখন ডেন্টিস্টের সাথে দেখা করবেন

আপনি যদি দাঁতের ব্যথা অনুভব করেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব দাঁতের ডাক্তারের সাথে দেখা করা জরুরি। দাঁতের গুরুতর ব্যথা, ফোলাভাব এবং জ্বর আসলে দ্রুতই ডাক্তারের সাথে দেখা করা প্রয়োজন। এই উপসর্গগুলি থাকলে দাঁতের বিভিন্ন সমস্যার হতে পারে, যেমন: ক্যাভেটি, সংক্রমণ বা ফোড়া।

হালকা স্বস্তির জন্য ঘরোয়া প্রতিকারের গুলো অনুসরণ করা যেতে পারে, তবে কিছু লক্ষণ রয়েছে যা নির্দেশ করে যে পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। এক্ষেত্রে ডেন্টেলের সাথে যোগাযোগ করা কখন গুরুত্বপূর্ণ তার কয়েকটি উদাহরণ নিম্মে উপস্থাপন করা হলো:

• গুরুতর ব্যথা: যদি আপনার দাঁতের ব্যথা তীব্র হয় যা ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথার ওষুধ বা ঘরোয়া প্রতিকার দ্বারা উপশম হয় না, তখনই দাঁতের ডাক্তারের সাথে দেখা করার সময়।

• ফুলে যাওয়া: আপনি যদি আক্রান্ত দাঁতের চারপাশে ফোলা ভাব লক্ষ্য করেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডেন্টিস্টের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ। ফোলা একটি সংক্রমণ নির্দেশ করতে পারে যা অ্যান্টিবায়োটিক বা অন্যান্য ওষুধ দিয়ে চিকিৎসা করা প্রয়োজন।

• জ্বর: দাঁত ব্যথার সাথে জ্বরও আসতে পারে। আপনার যদি জ্বর হয়, তাহলে কারণ নির্ণয় করতে এবং উপযুক্ত চিকিৎসা নেওয়ার জন্য একজন ডেন্টিস্টকে দেখা গুরুত্বপূর্ণ।

• অবিরাম রক্তপাত: আপনি যদি দাঁত বা মাড়ি থেকে ক্রমাগত রক্তপাতের সম্মুখীন হন, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডেন্টিস্টের সাথে দেখা করা উচিত। এটি একটি সংক্রমণ বা অন্যান্য গুরুতর সমস্যার একটি চিহ্ন হতে পারে।

• গরম এবং ঠান্ডার প্রতি সংবেদনশীলতা: আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার দাঁত গরম এবং ঠান্ডা তাপমাত্রার প্রতি সংবেদনশীল, তবে এটি দাঁতের ক্ষয় বা অন্যান্য দাঁতের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। একজন ডেন্টিস্ট আপনার সংবেদনশীলতার কারণ নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারেন এবং উপযুক্ত চিকিৎসার সুপারিশ করতে পারেন।

• ক্রমাগত দাঁতের ব্যথা: যদি আপনার ২ দিনের বেশি সময় ধরে অবিরাম দাঁত ব্যথা হয় তবে দাঁতের ডাক্তার দেখানো ভালো।

যদি আপনার দাঁতের ব্যথার সাথে মাড়ি, চোয়াল বা মুখে ফোলাভাব, লালভাব বা কোমলতা থাকে, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডেন্টিস্টের সাথে দেখা করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এই লক্ষণগুলি আরও গুরুতর সংক্রমণের ইঙ্গিত দিতে পারে যার জন্য দ্রুত চিকিৎসা প্রয়োজন।

দাঁতের ব্যথায় করনীয় চিকিৎসা:

আপনি যখন দাঁতের ব্যথার জন্য একজন ডেন্টিস্টকে দেখেন, তারা প্রথমে আপনার দাঁত এবং মাড়ি পরীক্ষা করে ব্যথার কারণ নির্ধারণ করবে। আপনার দাঁতের ব্যথার কারণের উপর নির্ভর করে, আপনার দাঁতের ডাক্তার নিম্নলিখিত এক বা একাধিক ধরনের চিকিৎসা প্রদান করতে পারে:

ক্যাভেটি বা গর্ত ভরাট করা: যদি ক্যাভেটির কারণে দাঁতে ব্যথা হয়, আপনার ডেন্টিস্ট আক্রান্ত দাঁতটি পরিষ্কার করবে এবং তারপর গর্তটি বন্ধ করতে এবং আরও ক্ষয় রোধ করতে একটি ফিলিং উপাদান দিয়ে এটি পূরণ করবেন।

রুট ক্যানেল: যদি দাঁতে ব্যথা সংক্রমিত নার্ভ বা ফোড়ার কারণে হয়, তাহলে রুট ক্যানেল প্রয়োজন হতে পারে। এই পদ্ধতিতে দাঁতের ভিতরে সংক্রমিত টিস্যু অপসারণ করা এবং পরবর্তী সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য একটি বিশেষ উপাদান দিয়ে স্থানটি পূরণ করা জড়িত।

দাঁত তোলা: কিছু ক্ষেত্রে, একটি দাঁত খুব বেশি ক্ষতিগ্রস্থ বা সংক্রমিত হতে পারে এবং সংরক্ষণের প্রয়োজন হতে পারে। 

এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে এই চিকিৎসা গুলি পৃথক ক্ষেত্রে এবং ডেন্টিস্টের বিবেচনার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। একটি সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা পরিকল্পনা পেতে সর্বদা একজন ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

গুরুত্বপূর্ণ মন্তব্য

পরিশেষে, দাঁত ব্যথা খুব কষ্টসাধ্য এবং বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার কারন হতে পারে। তবে অস্বস্তি কমানোর জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন যা ইতিমধ্যে আর্টিকেলে জানিয়ে দেয়া হয়েছে০। ঘরোয়া প্রতিকার, যেমন – হাল্কা গরম লবণ পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলা, লবঙ্গ তেল ব্যবহার করা এবং ওভার দ্য কাউন্টার ব্যথার ওষুধ গ্রহণ সাময়িক স্বস্তি দিতে পারে। 

তছাড়া প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা, যেমন – ওরাল স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা, চিনিযুক্ত এবং অ্যাসিডিক খাবার এড়ানো এবং নিয়মিত ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া আপনার দাঁতের ব্যথার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। 

যাইহোক, যদি আপনি গুরুতর ব্যথা, ফোলা বা জ্বর অনুভব করেন, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন দাঁতের ডাক্তারের কাছ থেকে পেশাদার চিকিৎসা নেয়াই উত্তম। একজন ডেন্টিস্ট আপনার দাঁতের ব্যথার কারণ নির্ণয় করে উপযুক্ত চিকিৎসা দিতে পারে। মনে রাখবেন, সময়মতো দাঁতের ব্যথার চিকিৎসা না করা হলে তা আরও জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে তাই দাঁতের যত্নে উপরে উল্লেখিত “দাঁতের ব্যথায় করনীয়“ পদক্ষেপ গুলো অনুসরণ করতে পারেন।