Warning: ftp_pwd() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/bestirxj/bangla-alo.com/wp-admin/includes/class-wp-filesystem-ftpext.php on line 230

Warning: ftp_pwd() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/bestirxj/bangla-alo.com/wp-admin/includes/class-wp-filesystem-ftpext.php on line 230

Warning: ftp_mkdir() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/bestirxj/bangla-alo.com/wp-admin/includes/class-wp-filesystem-ftpext.php on line 580

Warning: fopen(/tmp/index-yzwkGg.tmp): failed to open stream: Disk quota exceeded in /home/bestirxj/bangla-alo.com/wp-admin/includes/class-wp-filesystem-ftpext.php on line 190

Warning: unlink(/tmp/index-yzwkGg.tmp): No such file or directory in /home/bestirxj/bangla-alo.com/wp-admin/includes/class-wp-filesystem-ftpext.php on line 193
স্বাস্থ্য-টিপস | Bangla-Alo

স্বাস্থ্য-টিপস

BMI কিভাবে বের করবো? BMI নির্ণয় পদ্ধতি

- স্বাভাবিক থেকে ওজন কম থাকা যেমন স্বাস্থের জন্য ভালো নয় তেমনি প্রয়োজনী এর চেয়ে বেশি ওজন থাকাও সুস্থতার বিপরীত।…

1 year ago

ঘুম আসছে না? জেনে নিন রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমানোর উপায়

- আপনি কি ইদানীং অনিদ্রায় ভুগছেন? রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমানোর উপায় খুজছেন? তাহলে এই আর্টিকেলটি আপনার জন্য কারন এখানে আলোচনা করা…

1 year ago

নিজের যত্ন নেওয়ার উপায় । মানসিক ও শারীরিক শান্তির নিয়ম জানুন

নিজের যত্ন নেওয়ার চেয়ে উত্তম কাজ আরেকটি নেই জানুন নিজের যত্ন নেওয়ার উপায় এবং নিজেকে আরেকধাপ এগিয়ে নিয়ে যান। কারন…

1 year ago

অতিরিক্ত চিন্তা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় | বাংলা আলো

-  আপনি কি তাদের মধ্যে একজন যে কি-না দিনের সিংহভাগ সময় নষ্ট করে থাকে অতিরিক্ত চিন্তা করে? আপনি এর বেরিয়ে…

1 year ago

মানসিকভাবে ভালো থাকার উপায় । মানসিক শান্তির ও মনের যত্ন । লাইফ স্টাইল

- মানসিকভাবে ভালো থাকার উপায় জানতে ইচ্ছুক? তবে অল্প কিছু অভ্যাস প্রাকটিস করার মাধ্যমে মানসিকভাবে ভালো থাকতে পারেন। আধুনিকায়নের ছোয়ায়…

1 year ago

পোর্টফোলিও কি । কিভাবে পোর্টফোলিও তৈরি করতে হয়?

আমরা অনেকেই অনেক কাজে দক্ষ। আমদের অনেকেরই বিভিন্ন রকম ভালো স্কিল রয়েছে। সেগুলোর প্রদর্শন বা ডিসপ্লে করার প্রক্রিয়াই হচ্ছে পোর্টফোলিও।…

1 year ago

হাঁস ও মুরগির ডিমের উপকারিতা ও অপকারিতা

বিভিন্ন প্রজাতির প্রাণীদের স্ত্রী জাতীদের পাড়া একটি ডিম্বাকার জিনিস যা মেমব্রেন স্তর দিয়ে ঘেরা থাকে এবং বাইরে আবরনের মাধ্যমে সৃষ্ট…

1 year ago

পোর্টফোলিও কি । কিভাবে পোর্টফোলিও তৈরি করতে হয়?

আমরা অনেকেই অনেক কাজে দক্ষ। আমদের অনেকেরই বিভিন্ন রকম ভালো স্কিল রয়েছে। সেগুলোর প্রদর্শন বা ডিসপ্লে করার প্রক্রিয়াই হচ্ছে পোর্টফোলিও।…

3 years ago

কিভাবে স্থায়ীভাবে মোটা হওয়া যায় । শরীর মোটা ও স্বাস্থ্যবান করার স্থায়ী উপায়

আমরা অনেকেই রোগা এবং শুকনো। অনেকের হাড় পর্যন্ত দেখা যায়। এজন্য প্রয়োজন মোটা হওয়ার জন্য স্বাস্থ্যসম্মতভাবে প্রচেষ্টা চালানো। কিভাবে স্থায়ীভাবে…

3 years ago

ধূমপান ছাড়ার ১০ টি সহজ উপায় । কিভাবে ধূমপান ত্যাগ করা যায়

আপনি যদি ধূমপান নামক মারাত্মক নেশার হাত থেকে রেহায় পেতে চাচ্ছেন তাহলে সঠিক জায়গায় চলে এসেছেন। ধূমপান ছাড়ার উপায় সম্পর্কে…

3 years ago

This website uses cookies.