সুন্দর দেহের অন্যতম প্রধান একটি অংশ হল পেট। একটি সুন্দর, সুস্থ এবং ফিট দেহ আমরা সবাই চাই। যেখানে অনেক সময়…
আপনি যদি মোটা হতে চান তবে সেজন্য সঠিক ভাবে মোটা হওয়ার উপায় অবলম্বন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অনেক সময় আমাদের মধ্যে…
পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করা, পরিমিত ঘুম, নিয়মিত ব্যায়াম করা, সঠিক পরিমাণে পানি পান করা, যতটা সম্ভব চিন্তা মুক্ত থাকা ইত্যাদি…
ভিটামিন ই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে তার পাশাপাশি হার্টের ধমনীতে জমাট বাঁধতে বাধা দেয়, যার ফলে রক্ত চলাচল…
আমরা সবাই চাই আমাদের শরীর হোক সুস্থ, সবল, সুন্দর। অতিরিক্ত ক্লান্তি ভাব এবং দুর্বলতা আমাদের কারোরই কাম্য নয়। শরীর দুর্বল…
হিজামা চিকিৎসা বিভিন্ন প্রকার এর অসুস্থতা দূর করার প্রাচীনতম জনপ্রিয় চিকিৎসা পদ্ধতি গুলোর মধ্যে একটি। এই চিকিৎসা পদ্ধতি টির মাধ্যমে…
যারা স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নশীল তাদের যতবেশি সম্ভব যোগ ব্যায়াম করা উচিত। এমনকি দিনে ১৫ মিনিটের জন্য বা সপ্তাহে একবার এর…
ব্যস্ত জীবনে শরীর সুস্থ রাখার ব্যায়াম এর কার্যকারীতা অনেক বেশি। আপনি যদি নিয়মিত ব্যায়াম করেন, তাহলে তার প্রতিদান স্বরূপ আপনি…
নিজেকে পরিবর্তন করার মনভাবটি আপনার গৃহিত এখন অব্দি সেরা উদ্যোগ। সময় বদলায় পাশাপাশি মানুষও। নিজেকে আরেকটু উন্নত করে তোলার চিন্তাভাবনা…
চেহারার ব্রণের দাগ এর সমস্যায় ভুগছেন? কিভাবে মুখের ব্রণের দাগ দূর করা যায় তা নিয়ে চিন্তুত? চিন্তার কোনো কারন নেই,…
This website uses cookies.